现代医学养生 / 养生常识

书中锦句（九）

船在晴朗的天气中不屈不挠地缓缓前进着。天空奇迹一般纯净、像奇迹一般蔚蓝。大海光滑、碧绿、清澈，像一颗宝石那样熠熠发光。它一平如展，直到天边——仿佛整个地球是一颗宝石，一颗巨大的蓝宝石，一个由整颗宝石构成的星球。在这平静而又闪闪发光的大海中，“犹太”号极平稳地滑行着，上面笼罩着懒洋洋的、污浊的烟雾，还有一股烟云轻缓地向下风头飘去。
    ——康拉德《青春》

我记得自己是进入中学才开始800米跑的，不知道现在国内的学校在这方面是否有改变。来了日本之后，我发现日本小学一年级孩子已经完成800米跑，二年级的孩子就已经完成1200米跑的训练。我认为这个“跑”十分重要，在遭遇紧急安全事件的时候，对于缺乏体力的孩子而言，能够迅速逃跑，是最有效、最直接，也最简单的自救方法。
    ——唐辛子《自救》

在三千年专制主义的酱缸里泡熟的中国传统知识，渗透到中国文人的血液里。许多中国文人身上都有周作人气，知识仅仅是一种格调、一种情趣、一种摆设、一杯茶、一件书法，而不是自由的屏障、解放的动力。他们不是通过知识洞察当下的生存困境，而把知识作为消解个人责任的面具。认为自己拥有知识，便拥有了超脱于俗世之上的权力，是掩耳盗铃的做法。
    ——余杰《我们的知识》

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