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蜂蜜苦丁茶的作用及功效及制作方法

  苦丁是天下至苦,佐以莲心,可谓苦味入心,但是当苦丁遇到食物至甜的蜂蜜,一切趋于中和,味道变得曼妙无比。这就是清肝明目,增强视力、安心养神的蜂蜜苦丁茶。

  中医认为,无味之中以苦味最入心经,有着养心明目的功效,这正是苦丁茶受人喜爱的原因,不过这也令许多人望而却步,尤其是加了莲子心之后,实在是太苦了。

  总有品茶大师想到中和这至苦至甜两种味道的方法,那就是加入蜂蜜,制成蜂蜜苦丁茶,让我们来看看它的配方吧

  【原料】苦丁茶3克,莲心1克,菊花3克,枸杞子10克,蜂蜜30毫升。

  【制作】将前4味原料放入杯中,以沸水冲泡,加盖焖10分钟后调入蜂蜜即可。

  【用法】代茶,频频饮用,可连续冲泡3~5次。

  【功效】增强视力,滋阴降火,养心安神。