西红柿汁

汁：每日喝1杯汁或经常吃，对防治雀斑有较好的作用。因为中含丰富的C，被誉为“C的仓库”。C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。