核桃仁粥

　　主要原料：核桃仁100克，粳米100克，白糖少许。

　　制作方法：核桃仁捣碎，和洗净的米一起加水煮成粥。

　　效用说明：健脑补肾。适宜于神经衰弱的健忘失眠、肾虚腰痛、泌尿道结石、小便余沥不净的患者食用。