山药酥油粥

　　主要原料：生山药60克(去皮为糊)，白米60克，酥油、白蜜适量。

　　制作方法：将山药为糊后用酥油和蜜炒，冷凝，用匙捣碎，另煮米成粥，放入山药搅匀;亦可加糖少许。

　　效用说明：补肾精，固胃肠。凡因肾之精气不足、脾失温煦而引起的腰酸肘痛、男子遗精、女子带下、食欲欠佳、大便不畅等症，可辅食此粥。