苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。那么，苦丁茶属于什么茶类？苦丁茶有哪些功效？下面，和悠草网小编一起了解一下吧！

本文目录

1、苦丁茶属于什么茶类

2、苦丁茶有哪些功效

3、苦丁茶和什么一起泡效果好

苦丁茶属于什么茶类

苦丁茶性偏苦寒，损阳伤脾胃，只适合热重的人饮用，如口干、口苦、苔黄且体质强壮，平时很少腹泻的人。而且适合喝苦丁茶的人其实并不多，盲目清热会伤胃阴、损脾阳，甚至还会引起消化功能的紊乱。也就是说对于平时经常坐办公室、脾胃虚弱、体质差、消化功能不良以及老年人、久病的人，都不适合喝太多太苦的苦丁茶。偶尔火重时，虽然也能泡上一杯泻火解暑，不过要喝淡一些，稍微有点苦味的就行。

苦丁茶有哪些功效

1、舒心解乏，促进睡眠

苦丁茶含有人体必需的各种氨基酸和维生素，而且锌、锰、铁等微量元素也颇具含量，所以对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠都有着一定的缓解作用。

2、预防癌症

硒被国内外医学界都称为抗癌之王，苦丁茶也有一定的硒含量。所以苦丁茶对鼻咽癌、食道癌都有着一定

3、降低血压、血脂、胆固醇

医学表明苦丁茶可以降血压、还能降低血脂和胆固醇。苦丁茶含有丰富的乌苏酸等等对人体有益的营养物质，所以对血脂和胆固醇的调节都有很大的协调作用。当然因为体质的不同，苦丁茶的饮用浓度和时间的长短也有适宜。

4、去除口臭

茶都是具有清洁口腔的作用，苦丁茶也不例外，苦丁茶能够清洁口腔，具有去除口臭的作用，因为苦丁茶当中含有多酚类和黄酮类的物质，它们是天然的消炎杀菌物质，能够清除口腔中的细菌病毒，抑制它们繁殖，而且苦丁茶当中含有挥发油物质，能够保持口腔清新。

5、增强人体免疫力

苦丁茶具有提高人体免疫力的作用，苦丁茶可以调节人的免疫功能，能够抑制细菌病毒的繁殖，还可以起到解热解毒的作用，而且苦丁茶还可以净化血液，所以苦丁茶能够提高身体的免疫力，平时喝一些苦丁茶是非常好的。

6、保护心血管

苦丁茶具有保护血管的作用，因为苦丁茶当中营养成分丰富，具有多种人体所需的氨基酸，还有大量都可维生素及微量元素，能够产于体内胆固醇的代谢作用，还可以稀释血液，增加血管的弹性和通透性，所以苦丁茶可以预防多种心血管疾病。

7、调节神经预防癌症

苦丁茶中含有的氨基酸和维生素，还能直接作用于人类的中枢神经，能预防，缓解人类的神经衰弱，也能提高人类睡眠质量，另外苦丁茶中还含有丰富的微量元素硒，这是一种天然抗癌物质，人体吸收这种物质以后能增强身体的抗癌能力，可以防止癌症发生。

8、其他作用

科学研究表明苦丁茶对感冒、肚子痛、疝气、疟疾、便秘和急性胃炎等等都有着一定的治疗作用。

苦丁茶和什么一起泡效果好

苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。