辟谷减肥到底可不科学?

　　辟谷减肥有一定的科学道理，它是通过气功锻炼和服食一些中药，提高身体机能，促进能量代谢，减少食物摄入，来达到减肥的目的。

　　辟谷是一种强身健体的锻炼方法，是需要通过气功锻炼提高身体素质，类似于体育锻炼，同时服食一些补气补血的中药，提高身体机能，防止节食虚脱。在严格遵守这两项的前提下，通过减少饮食、甚至不进饮食来达到减肥轻身的效果。

　　辟谷并不是不吃任何东西，只是减少日常食物，需要保证足够的饮水，同时有补益的中药维持身体代谢。