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“扁豆”营养成分含量表(每100g)

我们已经列出了扁豆营养成分表。请向下滚动查看详情。

热量      326  千卡                        硫胺素      0.26  毫克                        钙      137  毫克                       

蛋白质      25.3  克                        核黄素      0.45  毫克                        镁      92  毫克                       

脂肪      0.4  克                        烟酸      2.6  毫克                        铁      19.2  毫克                       

碳水化合物      55.4  克                        维生素C      0  毫克                        锰      1.19  毫克                       

膳食纤维      6.5  克                        维生素E      1.86  毫克                        锌      1.9  毫克                       

维生素A      5  微克                        胆固醇      0  毫克                        铜      1.27  毫克                       

胡罗卜素      2.5  微克                        钾      439  毫克                        磷      218  毫克                       

视黄醇      9.9  微克                        钠      2.3  毫克                        硒      32  微克                       

扁豆营养成分:这里为扁豆中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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