荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自着名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。那么，荷叶茶有哪些营养价值？荷叶茶有哪些副作用？下面，和悠草网小编一起了解一下吧！

本文目录

1、荷叶茶有哪些营养价值

2、荷叶茶有哪些副作用

3、哪些人不宜喝荷叶茶

荷叶茶有哪些营养价值

荷叶茶中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C,另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

荷叶茶有哪些副作用

1、引发流产

荷叶茶的性质偏凉，如果怀孕期间的女性朋友大量的使用荷叶茶，这对小孩子的生长发育是非常不利的，还有可能会引起胎动不安，严重的情况下可能会引起流产。

2、引起腹泻

荷叶茶属于凉性茶水，这种茶不适合脾胃不和的人喝，而且也不适合胃肠道本身比较寒凉的人。如果这类人喝了荷叶茶，那么很容易会出现腹泻。有一些患者的腹泻症状会非常严重，甚至会脱水。

3、引起低血糖

荷叶茶有良好的降血糖功效。这种功效对于本身高血糖的人来说是非常好的，但如果对于正常血糖，或者是本身就低血糖的人来说，那么它就是一种严重的副作用。喝荷叶茶有可能会诱发低血糖症状发作，身体会发抖发麻。所以不建议本身就比较瘦弱的人，或者是血糖较低的人喝。

哪些人不宜喝荷叶茶

1、孕妇

荷叶茶性凉，孕妇的饮食最不适合大凉，这样对于小孩子的成长发育是相当不利的。

2、哺乳期

刚生完孩子当然是应该以进补为主，荷叶茶减肥祛湿，如果此时哺乳期的妈妈再喝荷叶茶很可能对于哺乳不利，应该等哺乳期结束后再考虑喝。

3、六岁以下的儿童

六岁以下的孩子正是处于发育期，需要充分地补充营养，荷叶茶加速肠胃的蠕动，排出体内的垃圾废物，这样的效果不利于小朋友长身体，也不利于营养的吸收。荷叶茶功效

4、手脚冰凉的人

如果有的朋友在冬天会出现手脚冰凉的现象，那么这部分朋友是否能喝荷叶茶呢？短期的饮用是没有问题的，但是长期得饮用是没有必要，这类朋友应以滋补温和的食物为主，特别是如果有的朋友本身就不肥，就更不建议喝荷叶茶了。

5、身体虚弱的人

对于一部分身体虚弱，身材瘦小的朋友，或者是老人等等身体体质不太好的朋友，最好还是不要饮用，因为本来身体就是虚弱，如果再喝荷叶茶的话，身体会越来越虚弱，这样是很不利于身体健康的。