辟谷第几天排湿气？

　　辟谷一般第三天排湿气。

　　一般辟谷的身体在第三天开始排毒排湿。

　　从第三天起，辟谷的身体将出现解毒的症状和反应。黄色的舌苔、脸上的油腻和沉重的呼吸表明挖谷者的身体已经开始解毒，开谷后2到3天内，当原有糖分耗尽时，脂肪代谢自然开始，开谷器的脂肪就会燃烧。心态对辟谷非常重要，因为前三天已经到了辟谷阶段，身体会慢慢适应。

　　辟谷期间如出现头晕或血压升高，是因为精神上过度紧张造成的，适量进食即可缓解。辟谷期间如出现情绪波动、烦躁、肢体发麻，身体发慌，兴奋均属正常现象，不需要担心，经调理将会很快消失。