现代医学养生 / 药膳 / 温中健脾 白粳米饭 主要原料：白粳米约150克(白籼米亦可)。 制作方法：淘米做饭。一般均做正餐食用。 效用说明：养胃和脾。适宜于季节、气候偏干湿热，人体质无虚寒者。 上一篇：大麦饭 下一篇：砂仁粥 近期更新 豆蔻粥 地黄生姜粥 黄芪粥 苏子龙肝粥 吴茱萸生姜粥 荜拨粥 益脾饼 参枣米饭 生善刀豆饮 油炸山楂糕 梅枣杏仁饼 山楂粥 柿饼饭 干姜车前子饮 桂皮山楂饮 银耳杜仲羹 八宝豆腐 炙黑豆 栗子烧白菜 鲜蘑桃仁 山药汤圆 蜜枣扒山药 山药桂圆三七粥 山莲葡萄粥 猪蹄粥 莴苣子粥 胡萝卜粥 干姜粥 小茴香粥 椒面粥 鲫鱼汤 青蛤氽鲫鱼 内金鳝鱼 菊花鳜鱼 鹌鹑肉片 参芪鸭条 陈皮扒鸭条 生地黄鸡 松子仁鸡 参杞烧海参 栗子烧鸡块 黄焖狗肉 大麦汤 参芪清蒸羊肉 大麦粉糊 羊骨葱姜粥 羊肉粥 黄精煨肘 山楂肉片 砂仁肚条