热量 542 千卡 硫胺素 0.62 毫克 钙 104 毫克
蛋白质 20 克 核黄素 0.14 毫克 镁 420 毫克
脂肪 44.8 克 烟酸 2.5 毫克 铁 6.4 毫克
碳水化合物 14.7 克 维生素C 0 毫克 锰 14.94 毫克
膳食纤维 9.6 克 维生素E 36.43 毫克 锌 5.83 毫克
维生素A 8 微克 胆固醇 0 毫克 铜 3.03 毫克
胡罗卜素 3.5 微克 钾 1244 毫克 磷 422 毫克
视黄醇 7.4 微克 钠 4.7 毫克 硒 0.78 微克
“榛子(干)”营养成分含量表（每100g）
我们已经列出了榛子(干)营养成分表。请向下滚动查看详情。
榛子(干)营养成分：这里为榛子(干)中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。