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今日鲜枣多少钱一斤?有哪些功效作用?该如何挑选?

　　鲜枣外观鲜艳，风味独特，而且还脆甜可口，营养丰富，很多人都喜欢吃。因为其所含的维生素C及其他营养成分非常高，也被称为“活维生素丸”、“保健滋补丸”，那么今日鲜枣多少钱一斤?都有哪些功效作用?该如何挑选呢?

　　鲜枣价格多少钱一斤?

　　山西运城市芮城县酸枣6元/斤;四川成都市青白江区贵妃枣9.99元/斤;山东滨州市沾化区冬枣9.8元/斤;山东德州市乐陵市无棣冬枣1.4元/斤;河北保定市南市区南酸枣8元/斤;广东湛江市徐闻县青枣6元/斤;河北唐山市迁安市台湾青枣6元/斤;山东德州市乐陵市脆枣1.2元/斤;河北唐山市迁安市台湾蜜枣6.5元/斤;陕西渭南市大荔县大荔冬枣4.5元/斤;陕西渭南市大荔县大荔冬枣4.5元/斤;山东滨州市无棣县金丝小枣鲜枣8元/斤;山东滨州市沾化区沾化冬枣8元/斤;山东德州市乐陵市乐陵鲜枣1.15元/斤等。

　　鲜枣的功效作用

　　1、抗疲劳

　　鲜枣的维生素C含量丰富，通常人体储存有1.5克维生素C，压力增加时很快就会被消耗掉，所以吃鲜枣可以补充维C，抗疲劳。

　　2、降血压

　　鲜枣中含有的钾元素可以帮助身体分解钠，减少人体的钠含量，而高钠是高血压的一大元凶，因此鲜枣也有降血压的功效。

　　3、软化血管

　　鲜枣中的维生素C可以帮助软化血管，减少血液中的胆固醇，能够有效预防心血管疾病，降低冠心病和动脉硬化的发病几率。

　　4、保护肝脏

　　鲜枣中的维生素C还能减轻化学药物对肝脏的损害，并能够促进蛋白质的合成，增加血清总蛋白含量的作用。

　　5、预防胆结石

　　鲜枣中丰富的维生素C，可以使体内多余的胆固醇转变成为胆汁酸，从而减少结石形成的概率。

　　如何挑选鲜枣?

　　1、挑选鲜枣的时候，尽量选择表皮有点带黄色，而且上面有一点紫红色印记的这种枣，这种枣的味道比较好。不仅口感比较爽脆，而且吃起来比较甜。

　　2、可以看这个鲜枣表皮的色泽，色泽越好口感越好，如果鲜枣呈哑光状，吃起来的口感往往没有色泽好的鲜枣好吃。

　　3、可以试一试鲜枣的口感，口感较好，比较松脆，那就可以多买一点。如果吃起来绵绵的，那这种枣就不建议购买了。

　　4、大家购买鲜枣的时候谨防糖精枣，糖精枣就是商家用糖精泡过的枣，它的皮会比果肉要甜很多，而且表面会发红，红的特别不自然，大家要注意。

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