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什么是御米油 御米油的功效与作用

御米油大家听说过吗?t知道什么是御米油吗？御米油是一种食用油，也是一种保健用油，它对人类身体有多种好处。下面我会对御米油做一个具体的介绍，会在告诉大家什么是御米油的同时，也带大家了解御米油的功效与作用有哪些。

什么是御米油 御米油的功效与作用

1、什么是御米油

御米油也叫罂粟籽油，罂粟籽具有很高的药用价值，平时罂粟壳入药以后余下的罂粟籽含有大量的油脂，这种物质无毒，而且没有成瘾性，人们把它的油脂提取出就是罂粟籽油，也就是人们说的御米油，它可以供人类食用，是很多菜品最理想的调味品。

2、御米油能健脑益智

健脑益智是御米油的主要功效，它含有二十几种生物碱和十几种脂肪酸，还有多种人体必须的微量元素，另久维生素和糖类以及黄酮类物质也是御米油中最重要的存在，同时它还含有一些DHA，人们食用以后这些物质可以直接作用于人类的大脑，可促进智力发育，也能提高记忆力，更能快速恢复精力，缓解精神无力和身体疲劳。

3、御米油能调理亚健康

现在生活压力大，很多人都处于亚健康状态，经常会出现失眠、高血脂或者易疲劳以及肠胃不好等不良症状，如果平时能多吃御米油，就能让这些亚健康的状态很愉快好转或者消失，另外经常吃御米油还能预防癌症，也能预防三高，更能延缓衰老延长寿命。

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