拔罐是中医常用的一种治疗疾病的方法，具有疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、逐寒祛湿、拔毒泻热等功效。对于长时间采取一种姿势，如看电视、玩麻将、打电脑等导致的肌肉过度疲劳、紧张或劳损造成的后背疼痛，拔罐是最简单有效的治疗方法。

后背疼痛的患者通过对痛点进行拔罐和对脊柱两侧进行走罐，可大大缓解疼痛，拔罐一般使用玻璃罐、竹罐，橡胶罐也可使用，但橡胶罐不能走罐。拔罐前应先准备一点医用棉，沾上 90％的酒精做点火用。拔罐时，用一只手持罐，另一只手用镊子夹住已点着火的酒精棉球，在罐中晃几圈后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐时应注意不要将酒精抹在罐子口上。也不要将其滴落在病人的皮肤上，否则可能会烫伤病人。

如果需要走罐，应选择罐口较大的罐，罐口要平滑。先在罐口和欲走罐的部位涂一些正红花油作为润滑剂，以增强通经活络、活血止痛的作用。如果没有正红花油，也可以用凡士林或是色拉油代替，以防止走罐时拉伤皮肤。(李国栋／荐)