现代医学养生 / 中医药浴

中医外治浴足法 轻松降压

　　浴足法属于中医外治、护理方法之一，在临床中应用中药浴足方法治疗、护理高血压患者常会带来意想不到的效果。

　　1.用茺蔚子、桑树枝、桑树叶各l0～15克。煎汤约1500毫升，待稍凉后即倒入盆内，泡脚30分钟左右，洗后上床休息。一般泡脚后30分钟可降压，1小时后作用最强，维持4～6小时。茺蔚子具有散瘀、消肿、利尿之功效，桑枝、桑树叶可散瘀通络，三药合用可增强利尿消肿作用，降低有效血循环量，从而达到降压之目的。

　　2.取钩藤20克(剪碎，用布包好)，冰片少许，于每日晨起和晚睡前放入盆内并加开水浴足。每次30～45分钟，早晚各1次，l0天为一个疗程。见效后继续治疗2～3个疗程以巩固疗效。钩藤性味甘苦微寒，清热平肝，熄风止痉。现代药理研究表明，其所含的钩藤碱、异钩藤碱等具有降压、镇静作用。主要作用于神经中枢，与交感神经的阻断有关，但其有效成分在煎煮时极易损失，故采用浸泡外用，这样既能充分保留有效成分，又同样能发挥其药理作用。加入冰片，意在有助药物挥发、渗透。

　　3.用钩藤、牛膝各30克，水煎。每日晨起和晚睡前浴足，每次30～40分钟，以不适症状减轻或消失为1疗程。牛膝入肝肾经并引血下行，钩藤清肝热平肝阳，二药合用使上亢之阳得以平降，虚损之阴得以调补。此方浴足可调人体阴阳，使阴平阳秘，血压降低。

　　4.用吴茱萸15～30克，茺蔚子、益母草各60克，牛膝30克，水煎20分钟，趁热熏洗双足，每次30分钟，每日2次。吴茱萸之辛温通达，茺蔚子、益母草活血通脉，牛膝引血下行，引阳下达。对于治疗高血压之头痛、眩晕、面红目赤等均有效。

　　5.用磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克，煎汤浴足，降压效果很好。（贺军成）

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