牛乳粥

　　牛乳500克，粳米100克。

　　将粳米煮粥，临熟下牛乳，调匀、稍煮。空腹食用。

　　功能：补虚损，益肺胃，生津润肠。

　　适用于阴虚劳损、反胃噎膈，消渴，便秘。