缺乏维D易患“帕金”
与维生素D水平最高的人群相比，维生素D水平低的人患帕金森的风险增加了3倍。研究人员认为，这主要是因为维生素D不仅可以促进钙的吸收及骨骼的形成，还可以调节免疫系统，促进神经系统的发育。通常维生素D的补充途径有两种，即阳光照射和由饮食直接摄入，其中，富含维生素D的食物包括鱼类、牛奶或谷物等。
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