现代医学养生 / 养生常识

晒被子时千万别拍打

晒被子是生活常事，常晒被子有益健康，可以去潮、防螨，又可以使被子松软。晒过的被子，有一股阳光特有的香味，睡起来别提有多惬意了。但是， 晒被子这件小事，你真的会做吗?其实，晒被子也是有大学问的。

要使被子晒得松而暖，需要注意以下几点。

1. 掌握时间：

一般来说，棉被在阳光下短时间地晒一下，棉纤维就会膨胀起来。但是晒被子绝不是时间越长越好。比如冬天，从上午11时开始晒，只要晒3小时就可以了。其他 季节晒2小时即可。因为棉纤维膨胀到一定程度，再延长时间也不会再继续膨胀，所以无须多晒。另外，晾晒1小时左右最好翻一下，这样能够让被子里外两面都被 晒到。

2. 对不同材料的被子用不同的晒法：

被子的材质也是多种多样的， 因此晒被子也要“因材施晒”。化纤面料的棉被不宜在阳光下暴晒，以免温度过高损坏化学纤维。晒这一类材质的被子时，可在被子上盖一层布，防止阳光直接暴 晒。羽绒被的吸湿性能和排湿性能都十分好，不需频繁晾晒，也不要强光暴晒，因为高温可使被子里的羽毛及羊毛中的成分发生变化，产生腐臭味。户外晾晒时，也 最好盖上一块布，经过大约1小时的通风就可以了。

3. 被子不能拍打：

很多人晒被子时喜欢拍打，认为经过拍打可以把被子里的灰尘除掉。其实这种做法也是错误的。因为棉花的纤维粗而短，很容易断裂，拍打棉被会使棉纤维断裂后，变成“棉尘”跑出来，被子就会越来越薄，渐渐就不暖和了。如果被子上落了灰尘，用刷子刷一刷就可以了。

近期更新