春季护阳应节制房事不可纵欲过度

　　春季到来，大地一派生机盎然，人们普遍感到心情舒畅。古方中医疑难病研究所中医养生专业人士表示：春心萌发，性生活也开始活跃、增多，这是适应春季生发之性的表现。

　　古方中医养生专业人士指出：然而，春季气温由寒转暖，天时由阴转阳，房事由少增多，尚需调摄，切不可任意放纵，耗伤自己的精气。

　　春季护阳应节制房事，不可纵欲过度。古方中医养生专业人士介绍《内经》记载，四季之主气为：“春生、夏长、秋收、冬藏”，万事万物如粮食生长一样，在春天生发，夏天成熟，秋天收获，冬天贮藏。房事也应按着这样的规律进行。虽然古代医家一致主张，房事要有节制，不可频繁放纵；在春季，房事可“随意”一些。

　　春季养生保护阳气怎么做？古方中医养生专业人士认为：初春阳气初生，虽是春意黯然之期，但也是春寒料峭之时。按照经络理论，在人体十二经脉中的足厥阴肝经环绕生殖器，春季是肝经缩主，最忌受抑郁和被压制，所以在春季保持适当频度的房事，对于改善心虚也是积极、有益的。

　　此时，性生活较冬季应有所增加，切忌恼怒抑制，有悖春季生发之性，这样才能有助于机体各组织器官的新陈代谢，有利身心健康，使身心保持舒展畅达的状态。文章来源：古方中医网　求医问药专题