秋季十二指肠溃疡高发怎么办

　　随着酷暑远去，很多人由于季节交替、冷空气刺激，导致胃肠道疾病发作，其中十二指肠溃疡最为常见。

　　十二指肠溃疡是消化道的常见病，以疼痛为主要症状，其疼痛多为周期发作，秋季至春季是发作季节，可由气候寒冷或饮食不洁而诱发。十二指肠溃疡或胃幽门部溃疡，多发于餐后3～4小时，有时可在半夜发生。

　　古方中医指出十二指肠溃疡当属于中医学“胃脘痛”、“心痛”、“吞酸”、“嘈杂”等范畴，多由郁怒伤肝、肝气犯胃，饮食不节、损伤脾胃，禀赋不足，脾胃虚弱等引起。

　　我们知道了秋季是十二指肠溃疡的高发季节，那么，我们应如何预防其发生呢？古方中医具体介绍如下：

　　1.重视精神调摄：保持精神愉快，避免精神抑郁或过度紧张可以有效预防十二指肠溃疡的发生。

　　2.饮食注意：饮食切忌暴饮暴食，或饥饱不匀，一般可少食多餐，以清淡易消化的食物为宜，避免辛辣、肥甘饮食及烈性白酒的刺激。

　　3.注重劳逸结合：一定要注意休息，防止过度劳累，生活要有规律。

　　4.戒烟：研究表明，吸烟不但能导致十二指肠溃疡的发生，而且影响到十二指肠溃疡的愈合及促使其复发。