冬季睡前泡脚三种人需注意
冬季睡前泡脚不仅有暖身功效还可防治失眠的发生。古方中医食疗专业人士提醒:睡前泡脚并非人人适宜,以下三类人使用热水泡脚需注意。
糖尿病患者泡脚易烫伤
古方中医专业人士指出,患糖尿病易出现神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,而且这种神经病变非常隐蔽,患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温,极易被烫伤。而且水温高,也易引发足部感染,加速糖尿病足病情恶化。
因此古方中医专业人士建议:糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温,再让患者把脚放进水里,水温以37℃为宜。
心脑血管病患者不适宜
高水温使神经受到刺激,毛细血管扩张。高温加速了血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险,因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。
冻脚不能烫
另外,很多人一到冬天就出现习惯性冻脚,有人想用热水暖暖脚,这样不可取。脚被冻了,说明受到极冷风寒的侵袭,温度低过身体正常耐受程度,皮肤、肌肉处于僵硬状态。
古方中医专业人士提醒:此时如果突然用热水烫脚,会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化,从而加重了冻脚的病情,严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此,脚受冻后应用手适度揉搓,使脚发热,而不是简单用热水加温。来源于:古方中医网 求医问药专题
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