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增高补品不能随便吃

　　案例：尽管增高药物、增高补品吃了不少，但女孩上了初中后却一直没再长个子。去医院检查，孩子的骨骺线已提前闭合，基本上没有长高希望了。
　　专家解答：人体骨骺线一旦闭合，就不可能再长高了。建议家长应随时留意孩子的生长发育情况，一旦发现生长迅速或者生长缓慢，应尽早到庄规医院求医，并加强营养和锻炼。千万不要轻易相信广告，网上宣传更不能信。市场上的增高药都打着“补充生长激素”的招牌。事实上，通过口服增高药补充生长激素，根本无法吸收，没有任何效果。而注射生长激素不能随便使用，一定要在有经验的专科医师指导下使用。
　　刚出生的新生儿平均身高为50厘米，0～6个月时每月增长幅度为2.5厘米，后半年每月平均增长1.5厘米。1岁时达75厘米，2岁时达85厘米，2岁以后平均每年增长5～7厘米，因此2～12岁平均身长可以按以下公式推算：
　　身长(厘米)＝年龄7＋70
　　预测你孩子成人后的身高可以用以下公式计算：
　　男孩高(厘米)＝(父亲身高＋母亲身高＋13)÷2＋5厘米
　　女孩高(厘米)＝(父亲身高13＋母亲身高)÷2＋5厘米
　　女孩：终身高＝月经初潮时身高／(0.9585＋0.0178)
　　当然上述数值只是总体而言，每个宝宝的身高会受到胎龄、性别、母亲营养状况、宫内发育情况、遗传等因素的影响而有所差异。
　　孩子不错过“长高黄金期”，关键要从饮食、运动和睡眠几方面入手。爸爸妈妈可让宝宝在春天多喝牛奶，多进食豆类，含丰富维生素的各种水果等。此外，中医药膳也有助于促进宝宝生长发育，增强抗病能力，强壮体格。  

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