民间的补血方法6

鲜250克。将其洗净，用黄酒、、葱姜腌泡半小时后，取出，人火上烤熟，即可。佐餐食用。
的保健作用古已载之。我国明代《本草纲目》一书就记载：“气味甘温无毒。煮食，治虚损，调中……炙食甚美，令人细肌肤，美颜色。”日本古书也记载“甘温，无毒，去脾胃内热，消汗，止渴，解酒，补阴养血，久食皮肤娇嫩。”的美容作用源于它所含的蛋白质、糖类、不饱和、和微量元素锌、铜、碘、硒等营养物质，它们既能滋补强壮身体，又对皮肤起保健作用。
尽管营养丰富，但远离海边的人们是很难吃到的。为了使更多的人受益，中国和日本科学家联合研制成“精”。“精”是通过先进的工艺处理，提取中的有效成分制成的，它保留了的营养，并使其更容易被人体吸收。