“饼干(均值)”营养成分含量表（每100g）

热量      433  千卡                        硫胺素      0.08  毫克                        钙      73  毫克                       

蛋白质      9  克                        核黄素      0.04  毫克                        镁      50  毫克                       

脂肪      12.7  克                        烟酸      4.7  毫克                        铁      1.9  毫克                       

碳水化合物      70.6  克                        维生素C      3  毫克                        锰      0.87  毫克                       

膳食纤维      1.1  克                        维生素E      4.57  毫克                        锌      0.91  毫克                       

维生素A      37  微克                        胆固醇      81  毫克                        铜      0.23  毫克                       

胡罗卜素      0.9  微克                        钾      85  毫克                        磷      88  毫克                       

视黄醇      5.7  微克                        钠      204.1  毫克                        硒      12.47  微克