冬枣
热量(千卡)105胆固醇(毫克)-脂肪(克)0.2锰(毫克)0.13蛋白质(克)1.8镁(毫克)17碳水化合物(克)27.8...
久保桃
热量41千卡硫胺素0.04毫克钙10毫克蛋白质0.6克核黄素0.04毫克镁8毫克脂肪0.1克烟酸1.2...
早酥梨
热量43千卡硫胺素0毫克钙12毫克蛋白质0.2克核黄素0毫克镁6毫克脂肪0.2克烟酸0...
京白梨
热量55千卡硫胺素0.02毫克钙7毫克蛋白质0.2克核黄素0.02毫克镁9毫克脂肪0.5克烟酸0.2毫克...
草莓[洋莓，凤阳草莓]
热量30千卡硫胺素0.02毫克钙18毫克蛋白质1克核黄素0.03毫克镁12毫克脂肪0.2克烟酸0.3毫...
苏梅梨
热量66千卡硫胺素0.02毫克钙9毫克蛋白质1.2克核黄素0.02毫克镁10毫克脂肪0.2克烟酸...
苏木梨
热量48千卡硫胺素0.01毫克钙0毫克蛋白质0.6克核黄素0.02毫克镁0毫克脂肪0.3克烟酸0.4...
库尔勒梨
热量28千卡硫胺素0毫克钙22毫克蛋白质0.1克核黄素0毫克镁8毫克脂肪0.1克烟酸0毫克...
密云小枣
热量214千卡硫胺素0.06毫克钙80毫克蛋白质3.9克核黄素0.04毫克镁41毫克脂肪0.8克烟酸0.9...
长把梨
热量54千卡硫胺素0.02毫克钙9毫克蛋白质0.8克核黄素0.07毫克镁7毫克脂肪0.8克烟酸0.1毫克...
高山白桃
热量40千卡硫胺素0.04毫克钙7毫克蛋白质0.7克核黄素0.01毫克镁4毫克脂肪0.2克烟酸0毫克...
香梨
热量46千卡硫胺素0毫克钙6毫克蛋白质0.3克核黄素0毫克镁7毫克脂肪0.1克烟酸0.1毫...
蜜枣
热量321千卡硫胺素0.01毫克钙59毫克蛋白质1.3克核黄素0.1毫克镁19毫克脂肪0.2克烟酸...
金红桃
热量26千卡硫胺素0毫克钙0毫克蛋白质0.7克核黄素0.03毫克镁0毫克脂肪0.1克烟酸0....
红粉皮石榴
热量64千卡硫胺素0.05毫克钙16毫克蛋白质1.3克核黄素0.03毫克镁16毫克脂肪0.1克烟酸0...
紫酥梨
热量47千卡硫胺素0.03毫克钙1毫克蛋白质0.3克核黄素0.04毫克镁7毫克脂肪0.1克烟酸...
葡萄干
热量341千卡硫胺素0.09毫克钙52毫克蛋白质2.5克核黄素0毫克镁45毫克脂肪0.4克烟酸...
酸枣
热量278千卡硫胺素0.01毫克钙435毫克蛋白质3.5克核黄素0.02毫克镁96毫克脂肪1.5克烟酸0.9...
李子杏
热量35千卡硫胺素0.03毫克钙3毫克蛋白质1克核黄素0.01毫克镁0毫克脂肪0.1克烟酸0....
冬果梨
热量37千卡硫胺素0毫克钙0毫克蛋白质0.4克核黄素0.03毫克镁0毫克脂肪0.2克烟酸0....
青香蕉苹果
热量49千卡硫胺素0.02毫克钙9毫克蛋白质0.3克核黄素0.02毫克镁4毫克脂肪0.1克烟酸0.2毫克...
蜜枣(无核)
热量321千卡硫胺素0毫克钙24毫克蛋白质1克核黄素0.14毫克镁7毫克脂肪0.1克烟酸0.4...
红玉苹果
热量43千卡硫胺素0.02毫克钙0毫克蛋白质0.2克核黄素0.02毫克镁0毫克脂肪0.2克烟酸0.5毫...
旱久保桃
热量47千卡硫胺素0.03毫克钙12毫克蛋白质0.9克核黄素0.02毫克镁10毫克脂肪0.1克烟酸0.8毫...
红果(干)
热量152千卡硫胺素0.02毫克钙144毫克蛋白质4.3克核黄素0.18毫克镁0毫克脂肪2.2克烟酸...
鸭广梨
热量50千卡硫胺素0毫克钙18毫克蛋白质0.6克核黄素0.02毫克镁8毫克脂肪0.2克烟酸0.3毫...
鳄梨
热量161千卡硫胺素0.11毫克钙11毫克蛋白质2克核黄素0.12毫克镁39毫克脂肪15.3克烟酸1....
晚桃(黄)
热量39千卡硫胺素0.05毫克钙6毫克蛋白质0.7克核黄素0.01毫克镁4毫克脂肪0.2克烟酸0毫克...
鹅黄梨
热量37千卡硫胺素0.03毫克钙1毫克蛋白质0.3克核黄素0.02毫克镁8毫克脂肪0.1克烟酸0毫克...
沙棘
热量119千卡硫胺素0.05毫克钙104毫克蛋白质0.9克核黄素0.21毫克镁33毫克脂肪1.8克烟酸0.4...
金桔[金枣]
热量55千卡硫胺素0.04毫克钙56毫克蛋白质1克核黄素0.03毫克镁20毫克脂肪0.2克烟酸0.3毫克铁1...
无花果
热量59千卡硫胺素0.03毫克钙67毫克蛋白质1.5克核黄素0.02毫克镁17毫克脂肪0.1克烟酸0.1毫克铁...
梅[青梅]
热量33千卡硫胺素0毫克钙11毫克蛋白质0.9克核黄素0毫克镁0毫克脂肪0.9克烟酸0毫克铁1.8毫...
海棠果[楸子]
热量73千卡硫胺素0.05毫克钙15毫克蛋白质0.3克核黄素0.03毫克镁13毫克脂肪0.2克烟酸0.2...
马奶子葡萄
热量40千卡硫胺素0毫克钙0毫克蛋白质0.5克核黄素0.03毫克镁0毫克脂肪0.4克烟酸0.8毫克...
早桃(黄)
热量39千卡硫胺素0.05毫克钙4毫克蛋白质0.4克核黄素0.02毫克镁3毫克脂肪0.1克...
白粉桃
热量25千卡硫胺素0.01毫克钙0毫克蛋白质1.3克核黄素0.04毫克镁0毫克脂肪0.1克烟酸0.2...
玫瑰香葡萄
热量50千卡硫胺素0.02毫克钙8毫克蛋白质0.4克核黄素0.02毫克镁4毫克脂肪0.4克烟酸0.2毫克...
苹果梨
热量48千卡硫胺素0毫克钙4毫克蛋白质0.2克核黄素0.01毫克镁9毫克脂肪0.1克烟酸0.5毫克铁...
青皮石榴
热量61千卡硫胺素0.05毫克钙6毫克蛋白质1.2克核黄素0.03毫克镁15毫克脂肪0.2克烟酸0毫克...
黑枣(有核)
热量228千卡硫胺素0.07毫克钙42毫克蛋白质3.7克核黄素0.09毫克镁46毫克脂肪0.5克烟酸1.1毫克...
枣(鲜)
热量122千卡硫胺素0.06毫克钙22毫克蛋白质1.1克核黄素0.09毫克镁25毫克脂肪0.3克烟酸0.9毫克铁...
秋里蒙苹果
热量35千卡硫胺素0.03毫克钙0毫克蛋白质0.2克核黄素0.01毫克镁0毫克脂肪0.2克烟酸0.8毫克...
蒲桃
热量3千卡硫胺素0毫克钙4毫克蛋白质0.5克核黄素0.02毫克镁13毫克脂肪0.2克烟酸0.1毫克...
巨峰葡萄
热量50千卡硫胺素0.03毫克钙7毫克蛋白质0.4克核黄素0.01毫克镁6毫克脂肪0.2克烟酸0.1毫克...
马蹄黄梨
热量47千卡硫胺素0.03毫克钙2毫克蛋白质0.3克核黄素0.03毫克镁7毫克脂肪0.1克烟酸0毫克...
酸梨
热量26千卡硫胺素0.03毫克钙12毫克蛋白质0.1克核黄素0.22毫克镁11毫克脂肪0.1克烟酸0.8毫克铁0.6...
杏
热量36千卡硫胺素0.02毫克钙14毫克蛋白质0.9克核黄素0.03毫克镁11毫克脂肪0.1克烟酸0.6毫克...
杏(罐头)
热量37千卡硫胺素0毫克钙6毫克蛋白质0.6克核黄素0毫克镁4毫克脂肪0.2克烟酸0毫克铁2.1毫克碳水...
金丝小枣
热量294千卡硫胺素0.04毫克钙23毫克蛋白质1.2克核黄素0.5毫克镁24毫克脂肪1.1克烟酸0.4毫克铁1...
雪花梨
热量41千卡硫胺素0.01毫克钙5毫克蛋白质0.2克核黄素0.01毫克镁10毫克脂肪0.1克烟酸0.3毫克铁0.3...
黄桃
热量54千卡硫胺素0毫克钙0毫克蛋白质0.5克核黄素0.01毫克镁0毫克脂肪0.1克烟酸0.3毫克...
桃(糖水罐头)
热量58千卡硫胺素0毫克钙16毫克蛋白质0.3克核黄素0.04毫克镁3毫克脂肪0克烟酸0.2毫克铁0.4...
梨(糖水罐头)
热量33千卡硫胺素0.02毫克钙2毫克蛋白质0.5克核黄素0.04毫克镁3毫克脂肪0.2克烟酸0.2毫克...
软梨
热量14千卡硫胺素0毫克钙25毫克蛋白质0.4克核黄素0毫克镁12毫克脂肪0.2克烟酸0毫克铁0.9毫...
印度苹果
热量44千卡硫胺素0.04毫克钙0毫克蛋白质0.6克核黄素0.02毫克镁0毫克脂肪0.2克烟酸0.1毫克铁...
冬果梨(罐头)
热量47千卡硫胺素0.01毫克钙16毫克蛋白质0.3克核黄素0毫克镁5毫克脂肪0克烟酸0毫克...
黄元帅苹果
热量55千卡硫胺素0.02毫克钙5毫克蛋白质0.2克核黄素0.02毫克镁3毫克脂肪0.3克烟酸0.1毫克...
枣(干，大)
热量298千卡硫胺素0.08毫克钙54毫克蛋白质2.1克核黄素0.15毫克镁39毫克脂肪0.4克烟酸1.6毫克...
橙
热量47千卡硫胺素0.05毫克钙20毫克蛋白质0.8克核黄素0.04毫克镁14毫克脂肪0.2克烟酸...
红元帅苹果
热量59千卡硫胺素0.02毫克钙2毫克蛋白质0.2克核黄素0.01毫克镁8毫克脂肪0.4克烟酸0.2毫克...
面蛋
热量85千卡硫胺素0.03毫克钙206毫克蛋白质1.6克核黄素0毫克镁33毫克脂肪0.5克烟酸0毫克...
梨(均值)
热量44千卡硫胺素0.03毫克钙9毫克蛋白质0.4克核黄素0.06毫克镁8毫克脂肪0.2克烟酸0.3毫克铁...
磨盘柿
热量76千卡硫胺素0.01毫克钙5毫克蛋白质0.7克核黄素0毫克镁3毫克脂肪0.1克烟酸0.2毫克铁0.2毫...
柿
热量71千卡硫胺素0.02毫克钙9毫克蛋白质0.4克核黄素0.02毫克镁19毫克脂肪0.1克烟酸0.3毫...
沙果
热量66千卡硫胺素0.03毫克钙5毫克蛋白质0.4克核黄素0毫克镁9毫克脂肪0.1克烟酸0毫克...
金元帅苹果
热量51千卡硫胺素0.05毫克钙2毫克蛋白质0.2克核黄素0.01毫克镁2毫克脂肪0.1克烟酸0.1毫克...
海棠(罐头)
热量53千卡硫胺素0毫克钙43毫克蛋白质0.5克核黄素0毫克镁21毫克脂肪0.2克烟酸0毫...
葡萄(均值)
热量43千卡硫胺素0.04毫克钙5毫克蛋白质0.5克核黄素0.02毫克镁8毫克脂肪0.2克烟酸0.2毫克...
枣(干)
热量264千卡硫胺素0.04毫克钙64毫克蛋白质3.2克核黄素0.16毫克镁36毫克脂肪0.5克...
石榴(均值)
热量63千卡硫胺素0.05毫克钙9毫克蛋白质1.4克核黄素0.03毫克镁16毫克脂肪0.2克烟酸0...
桔柑子[宽皮桂]
热量43千卡硫胺素0.04毫克钙24毫克蛋白质0.8克核黄素0.03毫克镁14毫克脂肪0.1克...
红玫瑰葡萄
热量37千卡硫胺素0.03毫克钙17毫克蛋白质0.4克核黄素0.02毫克镁8毫克脂肪0.2克...
伏苹果
热量45千卡硫胺素0.04毫克钙15毫克蛋白质0.5克核黄素0.04毫克镁8毫克脂肪0.1克烟酸...
旱苹果
热量30千卡硫胺素0.01毫克钙0毫克蛋白质0.4克核黄素0.03毫克镁0毫克脂肪0.2克烟酸...
杏干
热量330千卡硫胺素0毫克钙147毫克蛋白质2.7克核黄素0.01毫克镁55毫克脂肪0.4克烟...
雪梨
热量73千卡硫胺素0.03毫克钙12毫克蛋白质0.9克核黄素0毫克镁13毫克脂肪0.1克...
庆丰桃
热量40千卡硫胺素0.01毫克钙0毫克蛋白质0.6克核黄素0.02毫克镁12毫克脂肪0.1克烟酸...
紫葡萄
热量43千卡硫胺素0.03毫克钙10毫克蛋白质0.7克核黄素0.01毫克镁9毫克脂肪0.3克烟...
苹果(罐头)
热量39千卡硫胺素0毫克钙26毫克蛋白质0.2克核黄素0毫克镁7毫克脂肪0.2克烟酸...
酸刺
热量107千卡硫胺素0.02毫克钙105毫克蛋白质2.8克核黄素0.04毫克镁24毫克脂肪0.3克烟酸0...
红肖梨
热量30千卡硫胺素0.07毫克钙11毫克蛋白质0.2克核黄素0.46毫克镁5毫克脂肪0克烟酸0.6毫克...
醋栗[灯笼果]
热量44千卡硫胺素0.04毫克钙25毫克蛋白质0.9克核黄素0.03毫克镁10毫克脂肪0.6克烟酸0....
锦丰梨
热量45千卡硫胺素0毫克钙0毫克蛋白质0.2克核黄素0毫克镁0毫克脂肪0.1克烟酸0毫克铁...
荷柿
热量57千卡硫胺素0.03毫克钙9毫克蛋白质0.6克核黄素0.04毫克镁8毫克脂肪0.2克烟酸...
柿饼
热量250千卡硫胺素0.01毫克钙54毫克蛋白质1.8克核黄素0毫克镁21毫克脂肪0.2克烟酸...
吊蛋
热量56千卡硫胺素0.01毫克钙11毫克蛋白质0.8克核黄素0毫克镁8毫克脂肪0.4克烟酸0毫克...
祝光苹果
热量47千卡硫胺素0.05毫克钙3毫克蛋白质0.4克核黄素0.01毫克镁1毫克脂肪0.1克烟酸...
樱桃(野，白刺)
热量288千卡硫胺素0.12毫克钙59毫克蛋白质11.4克核黄素0.22毫克镁60毫克脂肪3.9克烟酸3.5毫克铁...
五月鲜桃
热量39千卡硫胺素0毫克钙7毫克蛋白质0.4克核黄素0.03毫克镁10毫克脂肪0.1克烟酸0毫克...
红果[山里红，大山楂]
热量95千卡硫胺素0.02毫克钙52毫克蛋白质0.5克核黄素0.02毫克镁19毫克脂肪0.6克...
酥梨
热量43千卡硫胺素0.03毫克钙2毫克蛋白质0.3克核黄素0.02毫克镁8毫克脂肪0.1克...
巴梨
热量46千卡硫胺素0.03毫克钙6毫克蛋白质0.4克核黄素0.05毫克镁2毫克脂肪0.2克烟酸0.2毫克铁0.2...
鸭梨
热量43千卡硫胺素0.03毫克钙4毫克蛋白质0.2克核黄素0.03毫克镁5毫克脂肪0.2克...
福桔
热量45千卡硫胺素0.05毫克钙27毫克蛋白质1克核黄素0.02毫克镁14毫克脂肪0.2克烟...
乐陵枣
热量215千卡硫胺素0.06毫克钙34毫克蛋白质3.3克核黄素0.13毫克镁41毫克脂肪0.6克...
莱阳梨
热量49千卡硫胺素0.03毫克钙10毫克蛋白质0.3克核黄素0.02毫克镁8毫克脂肪0.2克...
柑桔(均值)
热量51千卡硫胺素0.08毫克钙35毫克蛋白质0.7克核黄素0.04毫克镁11毫克脂肪0.2克烟酸0.4毫克...
酒枣
热量145千卡硫胺素0.05毫克钙75毫克蛋白质1.6克核黄素0.04毫克镁20毫克脂肪0.2克...
黑枣(无核)[乌枣]
热量228千卡硫胺素0毫克钙108毫克蛋白质1.7克核黄素0毫克镁32毫克脂肪0.3克烟酸2.1毫...
玛瑙石榴
热量63千卡硫胺素0.05毫克钙6毫克蛋白质1.6克核黄素0.03毫克镁17毫克脂肪0.2克烟酸0毫克...
中华猕猴桃[毛叶猕猴桃]
热量56千卡硫胺素0.05毫克钙27毫克蛋白质0.8克核黄素0.02毫克镁12毫克脂肪0.6克烟...
明月梨
热量53千卡硫胺素0.02毫克钙2毫克蛋白质0.3克核黄素0.03毫克镁8毫克脂肪0.2克烟酸0毫克...
木梨
热量28千卡硫胺素0.01毫克钙4毫克蛋白质0.4克核黄素0.04毫克镁6毫克脂肪0.1克烟酸...
黑醋栗[黑加仑]
热量63千卡硫胺素0.05毫克钙55毫克蛋白质1.4克核黄素0.05毫克镁24毫克脂肪0.4克烟酸0.3毫克...
香玉苹果
热量59千卡硫胺素0.03 毫克钙3 毫克...
杨桃
热量29千卡硫胺素0.02毫克钙4毫克蛋白质0.6克核黄素0.03毫克镁10...
蜜桃
热量41千卡硫胺素0.02毫克钙10毫克蛋白质0.9克核黄素0.03毫克...
油桃
能量(千焦)236蛋白质(克)0.9钠(毫克)0脂肪(克)...
桃(均值)
热量48千卡硫胺素0.01毫克钙6毫克蛋白质0.9克核黄素0.03毫克镁7...
枇杷
热量39千卡硫胺素0.01毫克钙17毫克蛋白质0.8克核黄素0.03毫克镁1...
李子
热量36千卡硫胺素0.03毫克钙8毫克蛋白质0.7克核黄素0.02毫克镁...
樱桃
热量46千卡硫胺素0.02毫克钙11毫克蛋白质1.1克核黄素0.02毫克镁12毫克...
荔枝
热量70千卡硫胺素0.1毫克钙2毫克蛋白质0.9克核黄素0.04毫克镁1...
黄香蕉苹果
热量49千卡硫胺素0毫克钙10毫克蛋白质0.3克核黄素0.03毫克镁5毫克脂...
红星苹果
热量57千卡硫胺素0毫克钙2毫克蛋白质0.4克核黄素0.02毫克镁3毫克脂肪...
红香蕉苹果
热量49千卡硫胺素0.01毫克钙5毫克蛋白质0.4克核黄素0.02毫克镁3毫克脂...
辽伏苹果
热量45千卡硫胺素0.04毫克钙15毫克蛋白质0.5克核黄素0.04毫克镁8毫克...
红富士苹果
热量45千卡硫胺素0.01毫克钙3毫克蛋白质0.7克核黄素0毫克镁5毫克...
国光苹果
热量54千卡硫胺素0.02毫克钙8毫克蛋白质0.3克核黄素0.03毫克...
苹果(均值)
热量52千卡硫胺素0.06毫克钙4毫克蛋白质0.2克核黄素0.02毫克镁4毫克脂...
倭锦苹果
热量50千卡硫胺素0毫克钙4毫克蛋白质0.2克核黄素0.01毫克镁0毫克脂肪...
桑葚(红)
热量48(千卡)硫胺素0(毫克)钙30(毫克)蛋白质1.6(克)核黄素0.05(毫克)镁0(毫克)脂肪...
桑葚(白)
热量50(千卡)硫胺素0.02(毫克)钙43(毫克)蛋白质1.8(克)核黄素0.06(毫克)镁0(毫克)脂肪0.3(克)烟...
桑葚(干)
热量239(千卡)硫胺素0.35(毫克)钙622(毫克)蛋白质21.1(克)核黄素0.61(毫克)镁332(毫克)脂肪6.1(克)...
桑葚（均值）
热量49(千卡)硫胺素0.02(毫克)钙37(毫克)蛋白质1.7(克)核黄素0.06(毫克)镁0(毫克)脂肪0.4(克)...