痱子是因天气闷热，汗泄不畅，热不能外泄，暑湿热邪蕴蒸肌肤所致，故外治当以清暑解表、化湿止痒为主。

　　方法一：以痱子草为主水浴治痱子，疗效颇佳。其配方用法是：取痱子草30克，配苦参、黄柏、苍术各20克，薄荷6克，藿香15克。每日1剂，水煎洗浴，一日2次。一般当天即可止痒，连洗5～7天即愈。痱子草为唇形科植物石荠苎全草，又名紫花草、野香茹，其性味辛苦而凉，有解表清暑止痒之功。

　　方法二：鲜葎草100克，黄菊花100克，加水2000毫升，煮沸15分钟后，放入薄荷20～30克，再煎2～3分钟，待冷却后，取药汁洗浴，一般3～5天后痱子即可消退。方中葎草性味苦寒，有清热解毒、化湿止痒之功。以葎草配菊花、薄荷疏散风热，又可解毒止痒，实为简便易得，行之有效之法。

　　此外，痱子痒痛者，把冬瓜切片蘸冰片、滑石粉轻摩擦，日数次，亦可消炎止痒。把平时刷牙用的牙膏量的4～5倍(用药物牙膏如两面针、田七、芳草、洁银牙膏等为优)溶于水中，充分溶解后给患者洗澡，洗后不仅感觉凉爽舒适，且痱子也会尽快消退。因为药物牙膏略呈碱性，能中和皮肤上的酸性代谢产物，故可收到满意效果。