一、提前浸泡把每种材料按用量准备好,米和豆各放进一个容器里,清水洗两次,这样营养流失有限又卫生。然后用清水浸泡10--12小时,使颗粒膨胀饱和、变软,但要保持外皮无破裂。
二、开水下锅用开水煮粥不会糊锅底,比冷水熬粥更省时间,而且熬出的粥黏稠、好吃。
三、注意火候先用大火煮开,再转文火煮约30分钟。
四、时时搅拌搅拌是为了让米粒饱满汤汁黏稠。搅拌的技巧是,开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬至20分钟时,开始不停地搅动,搅动要顺着一个方向转,持续约10分钟,至粥呈黏稠状—为止。
一、提前浸泡把每种材料按用量准备好,米和豆各放进一个容器里,清水洗两次,这样营养流失有限又卫生。然后用清水浸泡10--12小时,使颗粒膨胀饱和、变软,但要保持外皮无破裂。
二、开水下锅用开水煮粥不会糊锅底,比冷水熬粥更省时间,而且熬出的粥黏稠、好吃。
三、注意火候先用大火煮开,再转文火煮约30分钟。
四、时时搅拌搅拌是为了让米粒饱满汤汁黏稠。搅拌的技巧是,开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬至20分钟时,开始不停地搅动,搅动要顺着一个方向转,持续约10分钟,至粥呈黏稠状—为止。