“红花”营养成分含量表（每100g）

热量      220  千卡                        硫胺素      0.09  毫克                        钙      312  毫克                       

蛋白质      4.6  克                        核黄素      0.39  毫克                        镁      178  毫克                       

脂肪      4.9  克                        烟酸      3.9  毫克                        铁      29.1  毫克                       

碳水化合物      39.4  克                        维生素C      0  毫克                        锰      2.88  毫克                       

膳食纤维      23.9  克                        维生素E      3.38  毫克                        锌      5.15  毫克                       

维生素A      123  微克                        胆固醇      0  毫克                        铜      2.31  毫克                       

胡罗卜素      15.2  微克                        钾      54  毫克                        磷      101  毫克                       

视黄醇      12  微克                        钠      36  毫克                        硒      12.31  微克