“砂仁”营养成分含量表（每100g）
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2013年1月1日正式施行的《预包装食品营养标签通则》规定，预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量（“４＋１”）含量值及其占营养素参考值百分比，“４”是指核心营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，“１”是指能量。
我们已经列出了砂仁营养成分表。请向下滚动查看详情。
热量 208 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 80 毫克
蛋白质 8.1 克 核黄素 0.11 毫克 镁 232 毫克
脂肪 1.5 克 烟酸 2.6 毫克 铁 0.6 毫克
碳水化合物 40.4 克 维生素C 0 毫克 锰 22.96 毫克
膳食纤维 28.6 克 维生素E 0.42 毫克 锌 6.07 毫克
维生素A 30 微克 胆固醇 0 毫克 铜 1.29 毫克
胡罗卜素 8.1 微克 钾 46 毫克 磷 67 毫克
视黄醇 13.3 微克 钠 21.6 毫克 硒 4.2 微克
砂仁营养成分：这里为砂仁中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。