热量 20 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 14 毫克
蛋白质 1 克 核黄素 0.04 毫克 镁 11 毫克
脂肪 0.2 克 烟酸 0.4 毫克 铁 0.4 毫克
碳水化合物 3.6 克 维生素C 5 毫克 锰 0.06 毫克
膳食纤维 0.6 克 维生素E 0.22 毫克 锌 0.21 毫克
维生素A 15 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.06 毫克
胡罗卜素 0.3 微克 钾 115 毫克 磷 29 毫克
视黄醇 94.3 微克 钠 2.6 毫克 硒 0.86 微克
我们已经列出了丝瓜营养成分表。请向下滚动查看详情。
热量 20 千卡 硫胺素 0.02 毫克 钙 14 毫克
蛋白质 1 克 核黄素 0.04 毫克 镁 11 毫克
脂肪 0.2 克 烟酸 0.4 毫克 铁 0.4 毫克
碳水化合物 3.6 克 维生素C 5 毫克 锰 0.06 毫克
膳食纤维 0.6 克 维生素E 0.22 毫克 锌 0.21 毫克
维生素A 15 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.06 毫克
胡罗卜素 0.3 微克 钾 115 毫克 磷 29 毫克
视黄醇 94.3 微克 钠 2.6 毫克 硒 0.86 微克
丝瓜营养成分：这里为丝瓜中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。