热量 20 千卡 硫胺素 0.08 毫克 钙 156 毫克
蛋白质 3.2 克 核黄素 0.07 毫克 镁 27 毫克
脂肪 0.4 克 烟酸 0.8 毫克 铁 2.8 毫克
碳水化合物 1 克 维生素C 65 毫克 锰 0.45 毫克
膳食纤维 2 克 维生素E 0.89 毫克 锌 0.72 毫克
维生素A 90 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.18 毫克
胡罗卜素 1 微克 钾 192 毫克 磷 51 毫克
视黄醇 92.4 微克 钠 83.2 毫克 硒 0.82 微克
“油菜薹[菜薹]”营养成分含量表（每100g）
我们已经列出了油菜薹[菜薹]营养成分表。请向下滚动查看详情。
油菜薹[菜薹]营养成分：这里为油菜薹[菜薹]中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。