“枣仁”营养成分含量表（每100g）

热量      367  千卡                        硫胺素      0.07  毫克                        钙      81  毫克                       

蛋白质      0.8  克                        核黄素      0.33  毫克                        镁      0  毫克                       

脂肪      24.1  克                        烟酸      0  毫克                        铁      0.8  毫克                       

碳水化合物      36.8  克                        维生素C      0  毫克                        锰      2.34  毫克                       

膳食纤维      24.2  克                        维生素E      18.08  毫克                        锌      4.64  毫克                       

维生素A      0  微克                        胆固醇      0  毫克                        铜      1.28  毫克                       

胡罗卜素      3.5  微克                        钾      31  毫克                        磷      52  毫克                       

视黄醇      10.6  微克                        钠      11.8  毫克                        硒      1.14  微克